2025.12.26
職場でのバレンタイン事情!渡し方・選び方やマナーを解説
「職場でバレンタインは渡した方がいい?」
「どんなものを選べば失礼にならない?」
職場でのバレンタインは無理に渡す必要はありませんが、渡す場合は個包装で全員に行き渡る数を用意し、業務外の時間に配るのがマナーです。
また、お返しに困らない500円~1,000円程度の価格帯を選ぶことで、相手に負担をかけずに感謝の気持ちを伝えられます。
今回は、「職場でバレンタインを渡すメリット」や「ギフトの選び方」「渡す際のマナー」などについて詳しく解説していきます。
職場でのバレンタインを検討している方は、ぜひ参考にしてください。
職場でバレンタインを渡した方がいい?
職場でのバレンタインチョコは、無理に渡す必要はありません。
義理チョコを渡さない最大の理由は、準備にかかる時間や費用の負担が大きいことです。
また、男性側の3割もお返しの負担を感じており、双方にとってプレッシャーになっている実態があります。
一方で、日頃お世話になっている上司や同僚への感謝を伝えたい場合や、職場の人間関係を円滑にしたいと考える場合は、渡すという選択肢もあります。
職場に義理チョコの習慣がない場合や禁止されている場合は配る必要はありませんし、同僚と事前に相談して「渡さない」と決めるのも良い方法です。
もし渡す場合は、業務時間外の休憩時間や始業前に配るのがマナーです。
職場でバレンタインを渡すメリット
職場でバレンタインを渡すべきか悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
実は職場でのバレンタインは、日頃の感謝を伝えたり、コミュニケーションを円滑にしたりと、多くのメリットがあります。
以下では、職場でバレンタインを渡すことで得られる3つのメリットについて詳しく解説します。
日頃の感謝を自然に伝えられる
職場でバレンタインを渡すことで、日頃の感謝を自然に伝えられるメリットがあります。
「渡すべきか迷う」と悩む方も多いかもしれませんが、バレンタインは普段なかなか口に出せない感謝の気持ちを伝える絶好の機会です。
通常の業務中に「いつもありがとうございます」と伝えるのは照れくさく感じることもありますが、ギフトを渡す際であれば、さりげなく自然に感謝を表現できます。
コミュニケーションのきっかけになる
仕事中は用件のみの会話になりがちで、雑談のハードルは意外と高いものでしょう。
しかし、お菓子を渡すという行為があれば、自然と感謝の言葉を伝えられます。
例えば、普段は厳格な上司や接点の少ない他部署の方に「いつもありがとうございます」と手渡す場面を想像してみてください。
そこから「実は甘党でね」といった会話が生まれ、その後の仕事が頼みやすくなるケースも珍しくありません。
職場の雰囲気が明るくなる
職場でバレンタインを渡すと、職場の雰囲気が明るくなります。
職場でのバレンタインは、ちょっとした会話が生まれるきっかけとなり、普段あまり話す機会のない上司や同僚とコミュニケーションをとる良い機会になるからです。
さりげないギフトをきっかけにした会話は、リラックスした雰囲気を作り出し、関係を深める効果があります。
このように、バレンタインを機に普段話さない人とも交流のきっかけとなり、コミュニケーションが活発になって良好な人間関係を築けるでしょう。
職場に渡すバレンタインギフトを選ぶポイント
職場でのバレンタインギフト選びは、相手への配慮とマナーを意識することが大切です。
個包装で全員に行き渡る数を用意し、お返しに困らない適切な価格帯を選ぶことで、職場での良好な人間関係を保ちながら感謝の気持ちを伝えることができます。
以下では、職場に渡すバレンタインギフトを選ぶ際に押さえておきたい3つのポイントをご紹介します。
個包装・小分けタイプを選ぶ
職場に渡すバレンタインギフトを選ぶ際は、個包装・小分けタイプを選ぶことが重要です。
配りやすさと受け取る側への配慮を両立できるためです。職場全員に配る場合、個包装なら一人ひとりにスムーズに渡せますし、相手もカバンの中にサッと入れて持ち帰ることができます。
また、個包装のチョコレートは受け取る側に負担をかけず、感謝の気持ちを気軽に伝えられる点が魅力です。
全員に行き渡る数を用意する
職場に渡すバレンタインギフトを選ぶ際は、全員に行き渡る数を用意することが大切です。
人数に対してチョコの数が足りなければ、もらえる人ともらえない人が出てしまい、もらえなかった人は不満に思う可能性があります。
「あの人には渡していたのに自分にはなかった」と感じられると、「嫌われているのかも」と誤解を招き、今後の人間関係に影響が及ぶことがあります。
また、人数が多くて配るのが大変な場合は、チョコの詰め合わせを部署ごとに渡し、小分けにされたお菓子をシェアしてもらう工夫も有効です。
相手が「お返し」に困らない価格
職場での義理チョコの相場は500円~1,000円程度が一般的であり、お返しの相場は同額~1.5倍とされています。
高価すぎるチョコレートを贈ると、相手はお返しにプレッシャーを感じてしまい、かえって負担をかけてしまう可能性があります。
気軽に受け取れる価格帯を選ぶことで、相手に余計な気遣いをさせずに済むでしょう。
職場のバレンタインに関するマナー
職場でのバレンタインは、渡し方を間違えると人間関係のトラブルにつながるため、基本的なマナーを押さえておくことが大切です。
以下では、それぞれのマナーについて詳しく解説していきます。
同じ部署・チーム内の全員に配る
同じ部署・チーム内でバレンタインを配るなら、渡す相手を「全員」にそろえるのがいちばん無難です。
特定の人だけに渡すと、えこひいきや本命と受け取られて空気が悪くなりやすいからです。
たとえば個包装の小袋菓子を人数分用意し、休憩スペースに「いつもありがとうございます。よかったらどうぞ」と一言添えて置けば、受け取る側も気楽でしょう。
職場のマナーで迷ったときほど、全員に同じ形で配る方法を選ぶと安心です。
業務外の時間に渡す
職場でバレンタインチョコを渡すときは、業務外の時間に渡すのがマナーです。
業務時間内にチョコを配ると、自分の仕事の時間を削るだけでなく、相手の業務も中断させてしまい、迷惑をかける可能性が高いためです。
業務に関係のないイベントは、あくまで業務外の時間に行うのがマナーと考えられています。
始業前の朝一番か、お昼休みに渡すのがおすすめです。
手作りや人によって差をつけない
職場でバレンタインを渡すなら、手作りは避けて、人によって差をつけないのが安全です。
手作りは衛生面の好みが分かれやすく、相手によって内容や金額に差があると「特別扱いされた」「比べられた」と感じさせてしまうからです。
たとえば市販の個包装チョコを同じ内容で人数分そろえ、「いつもありがとうございます。よかったらどうぞ」と一言添えて配れば、受け取る側も気楽でしょう。
迷ったときほど、同じものを公平に渡す形にすると、職場の空気を守れます。
【職場向け】おすすめのバレンタインギフト
職場のバレンタインは、「気を使わせない」「配りやすい」「喜ばれやすい」ギフト選びが重要です。
ここでは、大人数配布にも向いていて感謝の気持ちが伝わる、おすすめのバレンタインギフトをご紹介します。
サロンドロワイヤル チョコレートギフト 缶入り詰め合わせ

サロンドロワイヤルのチョコレートギフト(35個/缶)は、6種類のチョコレートを八角形のギフト缶に詰め合わせた人気商品です。
バレンタインには、大人数にも適した個数と価格設定(1,300円)が魅力です。
実際に「会社のバレンタイン大量配り用に購入し、美味しいとあっという間になくなった」という声もあります。
可愛らしい八角缶のパッケージは見た目も華やかで、感謝の気持ちを伝えるギフトとして多くの方に喜ばれています。
ピーカンナッツチョコレート5種プチギフト

「プチギフト ピーカン5種セット」は、人気のピーカンナッツチョコシリーズから厳選した5種類(キャンディコート、ココアがけ、抹茶、黒胡麻、小粒塩)を小袋で楽しめるセットです。
香ばしいピーカンナッツの食感と、それぞれ異なるチョコレートの風味が絶妙にマッチしており、幅広い味わいが楽しめます。
色々な味が少量ずつ入っているため、気分や好みに合わせて楽しめるのが魅力です。
個包装だから友チョコや職場用の配りギフトとしても最適で、チョコレート好きの心をしっかりつかむ一品です。
マカデミアナッツチョコレート

サロンドロワイヤルのマカデミアンナッツチョコレートは、風味豊かな 大粒マカデミアンナッツを丁寧にローストし、濃厚なクーベルチュールミルクチョコで包んだ贅沢な味わいが魅力です
バレンタインギフトとして特におすすめなのは、ナッツの香ばしさとチョコの組み合わせが男性にも喜ばれやすい点です。
甘さ控えめで上品な味わいは、大人の贈り物として最適です。
115g入りの手頃なサイズ感も、気軽に贈れるバレンタインギフトです。
職場のバレンタインに関するよくある質問
職場のバレンタインに関するよくある質問をまとめました。
男性が多い職場でバレンタインはどうすればいいですか?
男性が多い職場では、「全員に同じ条件で・負担をかけずに」渡すのがおすすめです。
個包装の小分け菓子を人数分用意し、休憩時間に「いつもお世話になっています。お返しは気にしないでくださいね」と一言添えて共有スペースに置くと、配り漏れも減ります。手作りは避けるほうが無難です。
このように、男性が多い職場ほど平等感と気楽さを優先すると、気まずさなくバレンタインを乗り切れます。
職場でバレンタインにチョコレートを渡す人の割合はどれくらいですか?
職場でバレンタインにチョコを渡す人の割合は、全体の約1割が目安です。
この数字から、職場で渡す文化は「多数派ではない」と考えると気持ちが楽になります。
たとえば、周囲で配る人が少ない職場なら無理に合わせず、渡す場合も個包装の小分け菓子などで負担を軽くすると安心です。
つまり、職場に渡す人はおよそ1割前後なので、雰囲気に合わせて「渡す・渡さない」を判断するようにしましょう。
職場でバレンタインを渡さないのは失礼になりますか?
職場でバレンタインを渡さなくても、基本的には失礼にはなりません。
お金や時間の負担、誰に渡すか悩むといった問題から、渡さない選択をする人が増えています。
会社や部署でバレンタインが禁止されている場合や、これまで習慣がなかった職場では、渡す必要はありません。
ただし、周囲の女性社員と事前に方針を相談しておくことが大切です。自分だけが渡したり渡さなかったりすると、職場の雰囲気を乱す原因になりかねません。
まとめ
職場のバレンタインは無理に渡す必要はありませんが、渡すなら「相手に負担をかけない配り方」を意識することが大切です。
個包装で全員に行き渡る数を用意し、500円〜1,000円程度の価格帯におさえ、休憩時間や始業前など業務外に渡すだけで、気まずさやトラブルを避けながら感謝を伝えやすくなります。
今回紹介した「渡す・渡さないの判断基準」「ギフト選びのポイント」「守るべきマナー」を踏まえ、まずは職場の雰囲気やルールを確認し、必要なら同僚と事前に方針を相談してみてください。
渡す場合も、全員に同じ条件で配れる小分けギフトを選ぶのがおすすめです。











