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「彼氏への本命チョコ、いくらくらいの物を渡すべき？」

 

「職場の上司や同僚へ配るチョコの相場は？」

 

一般的な相場としては、本命なら2,000円～5,000円、職場なら500円～2,000円程度が目安となります。

 

しかし、相手の年齢や立場、2026年の物価傾向によっても適切な金額は変わってきます。

 

今回は、「相手別のバレンタイン予算相場」や「予算内で高見えするチョコの選び方」について詳しく解説していきます。

 

相場の平均を知ることで、相手にお返しの負担をかけず、素直に喜ばれるギフト選びができるようになります。

 

失敗しないバレンタインにしたい方は、ぜひ参考にしてください。

 

 

【相手別早見表】バレンタインチョコの予算相場・平均金額の目安

 

まずは、贈る相手別の一般的な予算相場を一覧で確認しておきましょう。

 

近年は原材料費の影響もあり、例年より少し高めに見積もる人もいます。

 

関係性ごとに適した金額の目安は以下の通りです。

 

贈る相手	予算相場（目安）	備考
彼氏・夫（本命）	2,000円 ～ 5,000円	年代やプレゼントの有無で変動
片思い（本命）	2,000円 ～ 3,000円	重くなりすぎない価格がベスト
職場の上司（個人）	1,000円 ～ 2,000円	お返しの負担にならない金額
職場の同僚（ばらまき）	300円 ～ 500円（1人）	1箱で配るなら総額3,000円前後
女友達（友チョコ）	500円 ～ 1,500円	パッケージの可愛さ重視
父親・家族	1,000円 ～ 2,000円	感謝を伝える手頃な価格
自分へのご褒美	2,000円 ～ 5,000円	普段買わない高級ブランドが人気

 

上記の表を目安にすれば、大きくマナーを外すことはありません。

 

ただし、これはあくまでチョコレート単体の平均的な金額です。

 

 

【本命・パートナー】彼氏・夫へ贈るバレンタインの相場

 

本命の相手には、やはり他の人とは違う特別なものを贈りたいと考えるのが自然です。

 

しかし、張り切りすぎてあまりに高額なものを渡すと、ホワイトデーのお返しで相手を困らせてしまう可能性があります。

 

相手の年齢や、二人の関係性（夫婦か恋人か）に合わせて予算を調整することが大切です。

 

以下では、彼氏や夫へ贈る際の具体的な金額イメージを見ていきましょう。

 

彼氏への予算（中学生・高校生・大学生・社会人）

 

彼氏へのバレンタイン予算は、お互いの年齢（学生か社会人か）によって大きく異なります。

 

無理をして高価なものを贈るよりも、自分の収入や小遣いの範囲内で選ぶことが、長続きする秘訣です。

 

年代別の平均的な予算は以下のようになります。

 

• 中学生・高校生： 500円 ～ 1,500円
• 大学生・専門学生： 1,500円 ～ 3,000円
• 社会人（20代～30代）： 3,000円 ～ 5,000円
• 社会人（40代以上）： 3,000円 ～ 10,000円

 

学生の場合は、手作りや市販の可愛いパッケージのもので十分気持ちが伝わります。

 

社会人になると、味の質やブランドの知名度を重視する傾向が強くなるため、少し予算が上がるのが一般的です。

 

 

夫・旦那さまへの予算と選び方

 

夫へのバレンタインチョコは、1,000円～3,000円程度で選ばれることが多いです。

 

なぜなら、夫婦の場合は家計が一緒であることが多く、あまり高額すぎると「無駄遣い」と捉えられてしまうリスクがあるからです。

 

金額の高さよりも、「夫が好きなもの」や「普段の晩酌に合うもの」を選ぶと喜ばれます。

 

例えば、以下のような選び方がおすすめです。

 

• お酒好きの夫へ： ウイスキーボンボンや、焼酎入りの生チョコ
• 甘いものが苦手な夫へ： ビターチョコや、チョコがけのナッツ類
• 質より量派の夫へ： 家族みんなでシェアできる大箱のスイーツ

 

高価なブランドチョコを一粒ずつ食べるよりも、夫婦の時間のお供になるようなものを選ぶのがポイントです。

 

 

チョコ＋プレゼントを渡す場合の総額は？

 

チョコレートにプラスして、ネクタイやハンカチなどのプレゼントを渡す場合もあります。

 

この場合の総額は、5,000円～10,000円程度に収めるのが一般的です。

 

プレゼントを用意する場合は、チョコレートの予算を少し抑えめにするなど、バランスを取ることが大切です。

 

組み合わせの例として、以下のようなパターンがあります。

 

• チョコ（1,000円） ＋ ハンカチ・靴下（1,000円～2,000円）
• チョコ（2,000円） ＋ ネクタイ・下着（3,000円～5,000円）
• チョコ（3,000円） ＋ お酒・マフラー（5,000円～10,000円）

 

メインをプレゼントにするなら、チョコは1,000円以下のちょっとした添え物としても問題ありません。

 

 

【義理・ビジネス】職場（上司・同僚）へのバレンタイン相場

職場でのバレンタインは、日頃の感謝を伝える良い機会ですが、同時に「経費」のような側面も持ち合わせています。

 

ここで重要視されるのは、ズバリ「相手に気を遣わせないこと」です。

 

高すぎるものはホワイトデーのお返しへのプレッシャーとなるため、常識的な範囲内で選ぶことがマナーとされています。

 

上司へ個別に渡す場合と、同僚へまとめて配る場合で予算感が異なります。

 

上司・先輩へ（個別で渡す場合）

 

お世話になっている上司や先輩へ個別に渡す場合、相場は1,000円～2,000円程度が適切です。

 

これ以上の金額になると、目上の方とはいえ「お返しをどうしようか」と悩ませてしまう原因になります。

 

逆に500円以下など安すぎると、失礼に当たる可能性もあるため注意が必要です。

 

選び方のポイントは以下の通りです。

 

• 有名なブランドを選ぶ： 誰もが知る老舗メーカーなら品質への安心感があります。
• 量は少なくて良い： たくさん入っているより、美味しいものが3～5粒入っている方が上品です。
• 日持ちするものを選ぶ： 忙しい上司が自分のペースで食べられる賞味期限の長いものが親切です。

 

「いつもありがとうございます」という一言メッセージを添えられるサイズ感が、ビジネスシーンでは好まれます。

 

同僚・部下へ（ばらまき・複数人の場合）

 

職場の同僚や部下へ配る「ばらまきチョコ」の場合、1人あたり300円～500円程度が相場です。

 

もしくは、3,000円～4,000円程度の大きな箱入りの菓子折りを「皆さんでどうぞ」と休憩室に置くスタイルも人気があります。

 

上記のケースで最も重要なのは、「個包装されていること」と「常温保存できること」です。

 

具体的な選び方のコツを挙げます。

 

• 手を汚さずに食べられる： 仕事中にサッとつまめる個包装タイプが喜ばれます。
• 数が十分に入っている： 全員に行き渡るよう、人数の1.2倍程度の個数が入ったものを選びましょう。
• 万人受けする味： クッキーサンドやチョコレートウエハースなど、好みが分かれにくいものが無難です。

 

高見えするパッケージの大袋入り商品などを活用すれば、1個あたりの単価を抑えつつ、見栄え良く配ることができます。

 

【友人・家族・自分】その他のバレンタイン相場

 

最近のバレンタインは、恋愛や仕事だけでなく、友人同士のコミュニケーションや自分への癒やしイベントとしても定着しています。

 

特に「自分チョコ（マイチョコ）」の市場規模は年々拡大しており、プレゼント用よりも自分用に一番お金をかける人も珍しくありません。

 

ここでは、友人・家族・自分用のそれぞれの相場を見ていきます。

 

女友達（友チョコ）は「相手の負担にならない」が大事

 

女友達同士で交換する「友チョコ」の相場は、500円～1,500円程度が一般的です。

 

お互いに交換することが前提となるため、あまり高額なものを渡すと、相手が用意したものとの価格差で気まずくなる恐れがあります。

 

友チョコ選びで重視すべきは、味の本格さよりも「見た目の可愛さ」や「話題性」です。

 

• パッケージ映え： 猫やクマなどの動物モチーフや、おしゃれな缶入りの商品。
• トレンドスイーツ： カヌレやマカロンなど、流行のお菓子。
• ユニークさ： 色が綺麗なチョコや、変わったフレーバーのもの。

 

SNSに投稿したくなるようなフォトジェニックな商品を選ぶと、会話も弾んで盛り上がります。

 

父親・子供・家族への予算

 

父親へのチョコは1,000円～2,000円、子供へのチョコは300円～1,000円程度が相場です。

 

家族へのバレンタインは、イベントとして楽しむことや、日頃の感謝を伝えることが主な目的です。

 

そのため、金額よりも「一緒に食べて美味しい」という共感性が大切にされます。

 

• 父親へ： 甘すぎないビターチョコや、和風の抹茶チョコなどが好まれる傾向にあります。
• 子供へ： キャラクターもののチョコや、動物の形をしたチョコが喜ばれます。

 

家族みんなで夕食後のデザートとして楽しめるような、少しリッチなチョコレートケーキなどを1つ買うのも良い方法です。

 

自分へのご褒美（マイチョコ）の相場は上昇傾向

 

自分へのご褒美チョコの予算は、2,000円～5,000円、中には1万円以上かける人も増えています。

 

誰かに気を遣う必要がないため、「自分が本当に食べたいもの」に正直にお金をかける傾向があるからです。

 

普段は手が出ない高級ブランドのチョコを一粒ずつ味わうことが、日々の疲れを癒やす贅沢な時間になります。

 

2026年の自分チョコのトレンドとしては、以下のようなものが注目されています。

 

• 海外のレアブランド： バレンタイン時期にしか日本に出店しない海外ショコラティエの商品。
• 健康志向チョコ： 低糖質やハイカカオ、ナッツ入りなど、罪悪感の少ないもの。
• 美しいデザイン： 宝石のように輝くボンボンショコラ。

 

「このチョコを食べるために仕事を頑張った」と思えるような、満足度の高い一品を選びましょう。

 

予算内で「高見え」するバレンタインチョコの選び方

 

相場は理解できても、昨今の物価高により「予算内で良いものが見つからない」と悩むこともあるでしょう。

 

限られた予算でも、安っぽく見せず、相手に「おっ、良いものをもらった」と感じてもらうためのテクニックがあります。

 

ポイントは、商品の「ブランド力」と「購入場所」を工夫することです。

 

老舗ブランドや専門店のチョコを選ぶ

 

同じ1,000円でも、コンビニで買うチョコと、老舗チョコレート専門店で買うチョコでは、相手が受け取る印象がまったく違います。

 

歴史あるブランドのロゴが入った手提げ袋やパッケージには、それだけで「きちんとした贈り物」という信頼感があるからです。

 

例えば、ピーカンナッツチョコレートで有名な「サロンドロワイヤル」のような老舗ブランドは、確かな品質と高級感を兼ね備えています。

 

• パッケージが上品： シンプルながら高級感のある箱や包装紙が使われています。
• 味が保証されている： 長年愛されている味なので、グルメな相手にも安心して渡せます。
• 価格帯が幅広い： 高級店でも、実は500円～1,000円台のプチギフト用ラインナップが充実しています。

 

予算が低い時こそ、誰もが知る有名店や、歴史ある専門店の小箱を選ぶのが「高見え」の正解です。

 

通販・お取り寄せで「知る人ぞ知る」特別感を演出

 

デパートの催事場は非常に混雑しますし、定番の商品は他の人と被ってしまう可能性があります。

 

そこで活用したいのが、Web限定の商品や、通販でしか買えないお取り寄せスイーツです。

 

「わざわざ取り寄せてくれた」という事実は、金額以上の価値として相手に伝わります。

 

通販を利用するメリットは大きく3つあります。

 

• 大容量でお得： 簡易包装の大袋などを購入し、自分で可愛くラッピングすればコストを大幅に抑えられます。
• 限定： 実店舗にはないWeb限定の味があり、特別感を演出できます。
• ゆっくり選べる： 口コミやレビューをじっくり比較しながら、失敗のない商品選びができます。

 

特に、送料無料のセットや、まとめ買い割引があるサイトを賢く利用すれば、予算内でワンランク上のチョコを用意することが可能です。

 

バレンタインは相場を押さえて素敵な贈り物を

 

バレンタインの相場は、贈る相手との関係性によって数百円から数千円まで幅広く変わります。

 

大切なのは「高ければ良い」ということではなく、相手にお返しの負担をかけず、素直に喜んでもらえる金額で選ぶことです。

 

最後に、相手別の予算目安をおさらいします。

 

• 本命には： 2,000円～5,000円で、重くなりすぎない特別感を。
• 職場には： 1,000円前後（個人）や300円前後（ばらまき）で、マナーを守った気遣いを。
• 自分には： 予算を少し奮発して、心を満たす最高の贅沢を。

 

相場観さえ掴んでおけば、あとは自信を持ってチョコレートを選ぶだけです。

 

老舗ブランドや通販サイトを上手に活用して、2026年のバレンタインを素敵な一日にしてください。